July 9th, 2018 by Jashodhara Purkayastha

How does a man happy?  Social scientist,after a research,found that there are three major sources responsible for happiness— Genes, Events, Values.Researchers found that we inherit around 48% of our happiness.It is hard-wired in our genes which is why even demographically identical people vary in happiness.Thus,we find people who are happy despite living in difficult situations.

Events affect an amount of our happiness too. 40% of our happiness is accounted by the events but unfortunately,their effects are short-lived. The happiness we get from the things,we have dreamed about.–e.g getting a good job, getting admission in a good college etc are not lasting long.

Only 12% is our control remain with our value system. Our four basic values of faith, family,community and work has been shown to be the surest path of happiness. Happiness depend on how we think and behave,how our thought and action affect our emotional state,our work performance,our social relationships.

The world Health organization defines mental health is a state when a person realizes his/her abilities,can cope up with mental stresses of life,can work productively and fruitfully and can contribute to the community.

At the end, we can say that Happiness lies in the mind and it remains within.

Reference— Chapter by Dr. Vidya Talwalkar (Towards Mental Health And Happiness—IABH )

Posted in Psychology, Uncategorized | No Comments »


February 23rd, 2018 by Jashodhara Purkayastha


Jaundice is a disease of liver malfunctioning. Hepatitis are types of viruses which causes the liver infections and other diseases. It is generally a waterborne disease.

What Food can be given to patient—

  1. Pumpkin—Boiled & mashed

  2. Sugarcane–Biting is better than juice

  3. Coconut water—-Little warm

  4. Buttermilk

  5. Curd—Fresh home made

  6. Aloe Vera–Cut stem,takeout fresh juice,heat it

  7. Carrot juice

  8. Gooseberry

  9. Turmeric— Fresh

  10. Tomato juice

  11. Bael leave( Wood apple)

  12. Tender Arandi Leaves ( Castor oil)

At the end, I would suggest to give chicken, a small amount of butter in bread( yeast present–Good for liver), river fish which stimulate liver function.Can be given when fever subsides.

Posted in Tips | No Comments »

Food for cancer & remedial measures

February 22nd, 2018 by Jashodhara Purkayastha

1. Broccoli

2. Garlic

3. Cauliflower

4. Cabbage

5. Tomato


7. Artichoke ( Chukondar, Hathichok)

picture of artichoke

8. Kiwi

9. Red grapes


11. Turmeric

12 Lime with warm water


14. Salmon

15.Walk 30 minutes a day

Posted in Tips | No Comments »

What God Wants

February 7th, 2018 by Jashodhara Purkayastha

It was our Republic Day celebration On 26th January 2018, a 5km Marathon was arranged by International Human rights organization and Rotary club together.

Myself and my husband Mr. Swapan Purkayastha participated in the run. Though my husband was an athlete during his young days yet there was a hidden fear in our mind as he was running after thirty four years.It was a challenge for him . I made up my mind to complete the run.


If God wants, every path becomes smoother and possible. Have faith in God. Whatever God thinks for us is the best for us. Sometimes we ignorant people do not understand HIS plan and use our brains and become unsuccessful. We become unhappy and get angry with God. God shows us the right path at the right time. My experience in this marathon will remain with me forever. God always tests the people in different way.

Thank you God for giving me the ultimate strength to complete 5k.m Marathon without any problem .

Posted in Spiritual | No Comments »

Love to write Love stories

January 27th, 2018 by Jashodhara Purkayastha

I love to write “Love Stories”. Though I’m the second daughter of my parents,yet my father had a special corner for me. I was brought up with great affection.My mother used to give me a special place as I used to understand the things very fast. After my marriage, my father told my husband, “I have brought her up in a very soft manner. Please see to it that she never gets any pain”. My husband is continuing the same till date.

I feel that one can write a love story because of good experience of love life or a hardship in love life. Love comes from within. You neither can buy it from the market nor can arrange in the flower vase. My understanding of love may not agree with yours. Relationship grows from trust, empathy and caring. I am willing to believe that anyone can be compassionate, benevolent and warmhearted. Love life can be invaluable if anyone knows the value of Love.

As Sadguru says “ Love ,neither can you learn nor can you practice nor can you dispense it. It is just flowing”.

Posted in Philosophy | No Comments »

Aamare Tumi Oshesh Korecho

January 27th, 2018 by Jashodhara Purkayastha

Posted in Bangla | No Comments »

Shillong, Meghalaya

January 23rd, 2018 by Jashodhara Purkayastha

Worth Visiting

Posted in Uncategorized | No Comments »


August 23rd, 2016 by Jashodhara Purkayastha


বহুদিন ধরে বাংলা লিখা হয় না বলে খুবই কষ্ট বোধ করি | হঠাৎ করে আমার ছেলে সপ্তর্ষি ফোন করে বললো মা তুমি পূজার জন্য একটা কিছু লিখে দিতে পারবে কি ?” ভাবলাম আর জিজ্ঞেস করলাম ,”ইংরেজীতে না হিন্দীতে ?” সঙ্গে সঙ্গে বললো বাংলায় হলে সবচেয়ে ভালো হয় |

তাই আজ এই প্রবন্ধ লিখতে চেষ্টা করছি | কত ঘটনা ঘটে জীবনে | আমরা তো সব কটাই ভুলে যাই | কিছু ঘটনা হয়তো ভোলার মতো থাকে না | তাই আজ এক ঘটনার কথা লিখছি যা হয়তো আমিও কখন ভুলব না l

হঠাৎ আমার কাছে এক ফোন এলো লক্ষ্মীর I লক্ষ্মী আমার স্কুলের আরেকজন শিক্ষিকা |বললো আজকে একটু হিন্দুজা হাসপাতালে যেতে হবে আমাদের | ঠিক তিনটায় স্টেশনে এসে যাবি“| কিছু জিজ্ঞেস করার আগেই ফোন রেখে দিলো | ওর কথামতো তিনটায় বেরিয়ে স্টেশনে পৌঁছে অপেক্ষা করছি | তখন তো আমাদের কাছে মোবাইল ছিল না ,তাই অপেক্ষা ছাড়া উপায় ছিল না | দশমিনিট বাদে ওকে দেখে জিজ্ঞেস করার সাহস পেলাম না | দুজনে লোকাল ট্রেন চড়লাম আর নির্দিষ্ট সময়মতো হিন্দুজাতে পৌঁছলাম I আজ মনে পড়ে যায় সেই কিশোর বালক চেতনের কথা |গায়ের রং ফর্সা | রিষ্টপুষ্ট এগারো বছরের বালক চেতনের হাসিভরা মুখখানা | মা বাবা দুজনেই ডাক্তার | বাবা চাইল্ড স্পেশালিস্ট আর মা প্যাথলজিস্ট | মনে পড়ে যায় তার ছয়মাস আগে আমাকে একদিন ক্লাসে খুব খুশি হয়ে জিজ্ঞেস করলো, “এবারে আমরা সবাই শিলঙ ঘুরতে যাবো জিজ্ঞেস করলাম হঠাৎ শিলঙ কেন ?” উত্তর শুনে চোখে জল এসে গেলো বললো, “কেন কি তুমি তো ওখানের তাই ! তোমার ছোট বেলার জায়গা যদি না দেখি, তাহলে তো তোমার স্টুডেন্ট হওয়া বৃথা শুনে মাথা নীচু হয়ে গেলো আর আবেগময় হয়ে বললাম, “তুমি যে ভালো ছাত্র আমি জানি, কিন্তু তুমি যে আমাকে এতো শ্রদ্ধা ভালোবাসো তা আজ তোমার কথায় প্রকাশ পেলো বলে চেতন কে জড়িয়ে ধরলাম

হিন্দুজার হাসপাতালে ঢুকতেই যেন গা ছমছম করে উঠলো লক্ষ্মী আর আমি দুজনের মুখেই কোনো কথা নেই আমি তো জানিনা কাকে দেখতে এসেছি তাই কোনো উদ্বিগ্নতা নেই লক্ষ্মী তখন আমাকে কিছুই বলেনি রুমের ভিতরে যেতেই দেখি চেতন

আমার বুকের ভিতর টা যেন খালি হয়ে গেলো মনে হলো যেন রক্তের প্রবাহ গর্জনশীল নদীর মতো বইছে একি! একি ! চেতন ! কি হলো তোমার !” বলে এগিয়ে গিয়ে দেখি, একটি পায়ের অপারেশন হয়েছে হাঁটু পর্যন্ত কাটা পা দেখে আঁতকে উঠলাম, কিন্তু ছেলের মুখে হাসি, আর বললো, ” কিছু না। জানো মিস, আমি তোমার বাড়ী দেখে এসেছি এই summer ওকে আদর করে নিজেকে না সামলাতে পেরে বাইরে এসে দাঁড়ালাম সঙ্গে সঙ্গে ওর মা, আমার কাছে এলেন আর বললেন, “আমি আপনাকে সব খুলে বলছি, আসুন আমরা বসি।

উনার কথা শোনার পর আমি আর লক্ষ্মী হাউ হাউ করে কেঁদে উঠলাম যেন আমাদের আকাশ বিদ্যুতের ধ্বনিতে টুকরো টুকরো হয়ে গেলো বললেন পা কাটতে হয়েছে কেন কি ক্যান্সার হাটু উপর পর্যন্ত ছড়িয়ে গেছে আমরা দুজনে এক সাথে বলে উঠলাম ক্যান্সার ! কি করে?” বললেন , “ক্রিকেট খেলতে গিয়ে বল লেগেছিলো ঠিক হাঁটুর উপরে খেলার পর তো কিছু বোঝা যায়নি শুধু একটু ফুলে গিয়েছিলো ।তারপর হঠাৎ করে তিনমাস পর ওখানে একটা ফোঁড়ার মত দেখা দেয় ফোঁড়া ভেবে ওর বাবা ঔষধ দিয়ে সেটাকে সারায় কিন্তু কিছুদিন পর ওই জায়গাটা শক্ত হয়ে উঠে ।তারপর আমার প্যাথলজি শুরু হলো ।পরীক্ষা করে দেখতেই তো আমরা দুজনে হতবাক কি করা যায় এখন। সঙ্গে সঙ্গে হিন্দুজাতে দেখানো আর এক সপ্তাহের মধ্যে কেমোথেরাপি কিন্তু তবুও পা টাকে কোনোমতেই বাঁচাতে পারলাম না এই বলে চেতনার মা আবেগময় হয়ে গেলেন।

আজ চেতনের কিশোর মুখটি চোখের সামনে ভেসে উঠে ঐদিন বাড়ীতে আসার পর Louise Hay বইটা খুলে দেখি যে ক্যান্সার এর কারণ হচ্ছে —–Longstanding resentment ( অনেকদিনের অপমানিত রাগ ), Deep Hurt ( গভীর আঘাত ) , Deep secret of grief eating away self ( গভীর দুঃখ বা গভীর চাপা বিষয় ) এই এগারো বছর বয়সের বালকের জীবনে এই কারণগুলি ভেবে আমি হয়রান হয়ে গেলাম আর Hay নতুন pattern of thought কে কিভাবে ওর উপর প্রয়োগ করবো বুঝে উঠতে পারলাম না

আমি ভাবলাম ,এই কারণগুলি তো এই এগারো বছর বয়সে সম্ভব নয় ,তবে কেন এমন হলো যদি মানুষ পূর্বজন্ম বিশ্বাস করে ,তাহলে হয়তো সেটাকে সত্যির দিকে পথ প্রদর্শন করা যায় কিন্তু এই পূর্বজন্মের সিদ্ধান্তে নাই বা গেলাম বৈকি ! তাহলে কি এর কারণের অনুসন্ধান অংশতঃ হয়ে থাকবে ! হয়তো পশ্চাদ্গমনের পদ্ধতি তে আমরা কোনো সন্তোষজনক উত্তর পেতে পারি

Posted in Uncategorized | No Comments »


July 29th, 2016 by Jashodhara Purkayastha

আজ আমার বাবার মৃত্যুর আঠারো বছর পূর্ণ হলো I১৯৯৮ এর  ২৯ এ জুলাই আমাদের ছেড়ে চলে গেছেন I আজকের দিনে উনাকে  ম্যাটেরিয়েলি তো কিছু দিতে পারবো না তাই লিখি —


আজ এতো বচ্ছর ঘুরে গেলো কোথায় আছো তুমি ,

আছো শুধু মনের মাঝে যখন আমি ভাবি I

একদিন তো সবাই যাবে স্বর্গলোক  দেখতে কেমন

স্মৃতি শুধু রয়ে যাবে আপন লোকের মাঝে I

আজকে জানাই তোমায় পায়ে অনেক প্রণাম আমার

সহস্র  জন্মে এস আবার, আমার বাবা হয়ে I

Posted in Uncategorized | No Comments »

How is psychology important

July 29th, 2016 by Jashodhara Purkayastha

Psychology is the behavioural science. Psychology as a science helps us to understand, control and predict behaviour, performance, and mental health.  It deals with our conscious, subconscious and unconscious mind. It also refers to the application of the knowledge, which can be used to understand education, employment, and relationships. Human beings are known as social animal. They live in social situations from birth to death. Their personality is shaped by the interaction of external social environment. Human beings follow the cultural and religious actions also from the society.

To know the innate nature of the child’s qualities, instinct, urges, his /her inner talent and behaviour in the class in different way. Educational psychology helps to modify this behaviour in a positive manner. Every individual is unique in nature. His/her abilities, achievement, grasping etc. is different from each other. The knowledge of educational psychology helps parents and teachers to deal with the child and know the latent talent of a child.

Child is born with some innate behaviour. Some children are stubborn, fearful, annoyed, and anxious from childhood. If parents and teachers have the knowledge of educational psychology, they can deal with the situations. Mental health of a child is very important. The teacher by contacting their parents occasionally must discuss the development of the child. Personality develops if the mental health of a child is taken care of.

Educational psychology helps parents and teachers to understand the various aspects of learning such as Method, Process, Laws of learning etc. Thus it helps to modify the teaching procedure for making learning successful. All children are not alike. Different methods can be adopted by the teachers to solve the classroom teachings. Introduce various teaching methods to develop the interest of the child. Teacher can thus use different teaching aids to improve teaching and create curiosity in the child.

The teachers and parents must understand the importance of their responsibilities. They should not show their stress and tension in front of them. Educational psychology helps the teacher to know and understand the importance of their responsibilities with efficiency. To understand the mind of the child and guide it whenever necessary.

Parents and teachers should know the interest, aptitude and potential of the child. Without comparison they must handle them with care as these children are fragile in nature.

The curriculum which revolves round the student like concentric approach/topical approach of the subject which will be related to the child’s real-life situation. Thus, educational psychology helps to create child-centred curriculum.

Discipline cannot be forced. Educational psychology helps to understand the mind of the child and helps to maintain self-discipline.

To control the mind, one must go deep down to subconscious mind, thoughts and different impression etc. By the control of the subconscious mind one gets control over the conscious.

Posted in Psychology | No Comments »